SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • problem z łokciem.pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nadal strzela przy wykonywaniu ruchów i nic niepomaga.wszystko to jes wyniekiem intensywnego treningu w czasie 4lat jaki prowadzi od 5 miesięcy ma przerwe trening jes wyjkonywany dobrze i z pojęciem lekarze ortopedzi tylko przepisujom leki na stawy i kości ale to niepomaga co radzicie w takim przypadku z góry dziekówa????????????/piszcie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2006-10-04 11:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol czy Stanox

    Temat
    Doping

    [...] - 10 mg. Co po tym na spadki i na odblok. Jako osłonki silimarol starczy?. Chciał bym z tym wystartować od nowego roku. Druga opcja to 160tab stanoxa. Wszystko jw, na stawy glukozamine i wapń styknie. Po myśle NOvapor albo NOxplode. Czekam, help. .WIEK: 23 2.WAGA: ok 98 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: mało BICEPS: 42na45 KLATA: ok 130 UDO: ok 65 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2008-12-03 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw dla fightera. Chciałbym żeby suplementy pomogły mi polepszyć chociażby trochę wyniki/samopoczucie itd. moim celem jest: siła, wytrzymałość, regeneracja, może coś na stawy i inne podobne aspekty, potrzebne dla fightera. Proszek czy kapsułki nie robi mi to różnicy. Dodam tylko że zbędne mi jest białko i spalacze. Wiem że witaminy są [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2014-02-03 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O obciążnikach (na ręce) raz jeszcze.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak na zdrowy rozsądek ręce w przeciwieństwie do nóg są przyzwyczajone do noszenia ciężarów, więc ok. godzina noszenia dziennie nie powinna mieć zbyt złego wpływu na stawy łokciowe). Nie znam się, a na w wieku 40 lat nie chciałbym mieć problemów z podniesieniem czegokolwiek cięższego z powodu bólu w stawie, dlatego wolę się zapytać. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2007-06-16 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 -przysiad: ? Witam, zastanawiam się nad takim cyklem Boldek + winstrol + clen. Co o tym myslicie? Albo Prop 100mg E2D 1-8 Winstrol 30mg ED 1-6 Animal na stawy Glucosamina Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2014-02-27 23:12:01

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2014-02-27 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu tak rozruchowo, pozniej napisalem sobie diete i zabrałem sie do tego powazniej, kupiłem gainera na uzupełnienie diety, aminokwasy treca aminomax 6800, glukosamine na stawy, witaminy, i monohydrant, wszystko to wzucilem do diety, pierw moje zapotrzebowanie było rzedu 2550kcal, stosowalem sie do tego skrupulatnie, i wraz z tyciem dodawałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2008-03-23 00:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do suplementów które mają mnie wspomóc mam 10kg gainera 20% białka z dodatkiem kreatyny l-glutaminy i l-argininy. Z myślą o destrukcyjnycm wpływie winstrolu na stawy kupiłem odżywkę na regeneracje i naoliwienie stawów i ścięgien. Oprócz tego mam animal pak i dobrą kreatyne którą zamierzam podawać po zakończeniu cyklu Przechodząc do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-01-18 10:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odrazu po treningu : -Gainer 21:00 Kolacja: -Serek wiejski -warzywka Sen (~22:00-6:00) Stale suplementuje : -Omega-3 ( przy obiedzie) -Witaminy (Pm,Am) -Odżywka na stawy(na czczo ) Do dyspozycji mam : -Gainer - Odżywkę białkową Co o tym sądzicie ? Jak może wygladac mój posilek przedtreningowy, tak abym na treningu SW nie czuł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-03-10 21:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] 30mg wino? Głównym celem jest poprawa gęstości jako tako wiem że dużo zależy od diety ale czy ten mix jest ok żeby ubić to co jest nie ulewając się przy tym za bardzo? I czy wbijać kontrolnie hcg co miesiąc? Przy ostatnim cyklu tak robiłem ale wydaję mi się że e2 wariował No i suplementacja , dodawać coś na stawy dodatkowo ze względu na wino?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2017-10-21 19:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przy redukcji co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Whey Isolate 95) -białko na noc (olimp - pro long ) -bcaa po treningu (olimp - bcaa Xplode Power 700g) -dekstrozę po treningu (olimp - dekstro juice) -witaminki + coś na stawy (olimp - vita-min, glucosamine flex) co byście polecili? co dodali ewentualnie zamienili bądź całkiem zrezygnowali? czekam na odp i o góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-11-07 23:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się na No-Xplode'a, przeczytałem wiele pozytywnych opinii na jego temat. Oczywiście dietka+trening kompletne. Dodatkowo jakieś białko, witaminki, omega, mzb, coś na stawy. Moje pytanie brzmi - co do tego? Jak na moją wagę (podchodzi seta) myślę, że kretka z NX nie wystarczy. Mono? A może jakiś stack? Co polecacie? Proszę o konkretne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2009-09-29 22:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg ( czy ZMA ) 4.Olimp Carbonox™ 1000 gram 5.ISO PLUS® POWDER 6.Trec L-Carnitine Gold 473 ml ( może być czy przesadzam) 7.Olimp - Vita-Min Multiple Sport Do tego na stawy: -OLIMP GOLD GLUCOSAMINE 1000 Nie wiem czy wybór jest dobry jak na pierwszy raz co mam dodać lub co ująć wybrałem Olimpa może znacie coś lepszego? Proszę o wasze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2013-10-26 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 mg starczy? Do tego nolva 20 mg ed, tydz po clom 10 mg. Co do pozostałych supli to wiadomo witaminy, zincas forte, a w trakcie łykania mety esseliv forte. Do tego coś na stawy - animal flex lub joint therapy. Przed cyklem planuję także wykonanie badań (FSH, LH, test całkowity i wolny, estro, prolaktyna), warto dorzucić coś jeszcze? Czy na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2014-08-29 00:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pomoc w : 1. Rozpisaniu cyklu na tescia prolongatum z jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? 4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok 5.Jakie osłonki na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2010-01-27 21:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening oraz sumplementy diety ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przy takich danych, które podałem wyżej możliwe jest stosowanie sterydów na rzeźbę (+spalanie tłuszczu, nie jest go bardzo dużo ale zawsze jest) (winstrol + Animal Fles na stawy? + omega-3 + witaminy + dieta) (jest grudzień tak aby do tego czerwca czyli ~6miesięcy) aby na wakacje było dobrze wiadomo o co chodzi. Jeżeli w okresie "dojrzewania" [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-12-07 15:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poprawa szerokości

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w siadzie Uginanie nóg w leżeniu Wspięcia na palce w siadzie Każde ćwiczenie będzie wykonywane w 3 seriach po 8-12 razy stałym ciężarem.Brzuch będe robił na każdym treningu, bo coś ostatnio słabo wygląda. Nóg nie moge przeciążać ze względu na stawy.Może suwnice dorzucić z małym obciążeniem? Zmieniony przez - janusz666 w dniu 2008-06-21 14:23:52

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2008-06-21 14:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy, bcaa i beta-alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam: 1. Co polecacie na stawy? Czytałem, że MDM w flexicie i animalu zakazali więc co innego? UNS joint? 2. Jakie BCAA? Do tej pory miałem Hi-teca 3. Jaka beta? Miałem Activlabu, ale jest za droga. Co byście polecili jeszcze do redukcji? @EDIT Bf 17% Zmieniony przez - Dvmoon w dniu 2013-02-03 19:42:31 I nic forumowego Zmieniony przez - Dvmoon w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-02-03 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemy podwyższone tętno i cukier chciałbym coś poćwiczyć ale u nas siłowni jak na lekarstwo a w domu mam tylko wioślarza chciałbym biegać ale nie wiem co na to teraz moje stawy , prosze o jakieś porady dzieki z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 99 Wzrost: 183 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 100 Obwód uda: 65 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-09-04 11:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do SW i siłowni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I tu moje pytanie brzmi: jaki jest waszym zdaniem najlepszy suplement pobudzający przed treningiem? Obecnie planuje zakup jabłczanu kreatyny z treca(cm3 coś tam) oraz na stawy artroblock forte, diete jak najbardziej trzymam i dbam o regenarcję ale mimo wszystko brakuje energii. Czy te 3 suplementy pomogą mi w treningach (coś na pobudzenie), [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2011-11-24 20:05:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak brac, suplementacja + trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i rozpisania ewentualnie jak brać i dobrze połączyć te suple żebym wyciągnął z nich jak najwięcej! 2x treningi dziennie(rano biegi, po południu siłownia)4x w tygodniu. stawy - Pro Nutrition Body flex Trec Cm3 500g - jabłczan kreatyny Musle Pharm Re-Con - regeneracja Whey Gold Standard - białko Proszę o radę jak to rozpisać na 2 treningi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-03-08 15:17:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)